Лекарства человек принимает, когда он болен чтобы выздороветь. Витамины человек должен получать постоянно. Чтобы не заболеть…
Витамины содержатся в продуктах в очень ограниченных количествах. В природе не существует продуктов, в которых присутствуют все необходимые организму человека витамины.
В яблоках содержалось:
30 лет назад сегодня
-железо -0,3 мг 0,18 мг
-магний – 8 мг 5 мг
-витамин А -200 МЕ 21 МЕ
С 1914 года по 1992 год в капусте снизилось содержание:
Железа – в 2 раза;
Кальция – в5 раз;
Магния – в 4 раза.
Актуальность витаминотерапии.
— массовые обследования последних лет показали, что в Европе при условии полноценного питания и без дополнительной дотации витаминов дефицит по большинству витаминов испытывают 20- 30% детей.
— в конце 20 века во всех регионах России дефицит витамина С выявлялся у 70- 100 % детей, недостаточная обеспеченность тиамином (вит. В1), рибофлавином (вит. В2), пиридоксином (вит. В6), ниацином, фолиевой кислотой выявлялась у 60-80% обследованных.
— за последние 10 лет по данным ведущих институтов и исследователей ситуация с обеспеченностью детей витаминами по прежнему остается тревожной.
При выборе поливитаминного препарата в педиатрии необходимо:
- Ориентироваться на установленные в нашей стране возрастные нормы.
- Независимо от благополучия семьи и наличия симптомов дефицита витаминов всем детям необходимо принимать витаминные комплексы.
- Знать, что вероятность гипервитаминоза настолько мала, что официально разрешено трехкратное превышение содержания витаминов.
- Помнить, что антагонистические взаимоотношения вынуждают производителей идти на изготовление отдельных гранул витаминов и микроэлементов, а затем объединять их в обычную таблетку.
- Курсы витаминно — минеральных комплексов не следует сочетать с химиотерапевтическими средствами и антибиотиками, а начинать по завершению их приема.
- Рассуждения типа» синтетические витамины не эффективны», «витамины вызывают рак» и т.д., противоречат клиническим исследованиям.
Современные поливитамины имеют различную форму выпуска в зависимости от возраста ребенка:
— капли для детей до 1 года;
— сироп, гель, жевательные таблетки для детей от 1 года до 6 лет;
— таблетки, капсулы для детей старше 7 лет.